自宅で出来るエクササイズ動画♥

東京 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X ビューティーキックス
毎週木曜日 美ボディメイククラス担当 ワタル先生の「自宅で出来る、スマホ見ながら筋トレ」Youtube動画 アップしました。


これを見ながら クラスに参加できないときでも、自宅での ちょっとした時間で 身体鍛えてくださいね
継続するば 必ず 効果はでてきますよ