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自宅で出来るエクササイズ動画♥
毎週木曜日 美ボディメイククラス担当 ワタル先生の
「自宅で出来る、スマホ見ながら筋トレ」
Youtube動画 アップしました。
https://www.youtube.com/watch?v=N5CaXr9mPpc
これを見ながら クラスに参加できないときでも、自宅での ちょっとした時間で 身体鍛えてくださいね
継続するば 必ず 効果はでてきますよ
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笹谷先生 メインイベント!!
暖かくなってきましたね。
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KEIKO先生 ラストクラス!!
まだ6月なのに 暑い!!
新しい先生 AYU先生です!!
麦茶先生の試合がきまりました!!
自主トレーニングの予約について
女性だって キックボクシング 楽しんでます♥
笹谷先生&レオ先生の試合結果。
夏に向けて 身体づくり♥
自主トレーニング時間
レオ先生 キックボクシングクラス!!
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