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ダイエット&キックボクシング クラス
月曜日のケンゾー先生のダイエット&リアル キックボクシング クラス。
キックとパンチの動きに加え、身体の各パーツに効く運動をバランスボールや道具を使ったレッスン。
結構 汗かきます、かなり 脂肪燃焼!!
普段使っていない筋肉を使うので、少し筋肉痛…?
無理せず 楽しく 頑張りましょうね。
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エキテンに掲載はじめました。
除村元子 キックボクシングエクササイズ クラス
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雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました~
腹筋、下半身を絞る♥
篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
理想の身体づくり♥
毎週火曜日は キックボクシングエクササイズ!!
ゲリラ豪雨でも 来てくれて感謝!!
暑くても 月曜からキックボクシング!!
暑い、暑すぎる・・・
お盆休みのお知らせ。
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