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毎週木曜日は 美ボディメイク クラス♥
毎週木曜日は ボディメイククラス!!
ワタル先生の美ボディメイククラスには 毎回 多くの方が参加してます。
毎回参加するのは、それだけ効果が出るから!! 正しいフォームで 正しい筋トレ。
身体の各箇所に効く、筋トレを行い、各部分の筋力を鍛えることにより、脂肪燃焼効果が生まれます。 筋肉痛は 効果の表れ!!
だんだん体が変化してきますよ。
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女性 キックボクシングは楽しい!!
中川麦茶先生 KO勝利!!!
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雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました~
腹筋、下半身を絞る♥
篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
理想の身体づくり♥
毎週火曜日は キックボクシングエクササイズ!!
ゲリラ豪雨でも 来てくれて感謝!!
暑くても 月曜からキックボクシング!!
暑い、暑すぎる・・・
お盆休みのお知らせ。
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