毎週木曜日は、ボディメイククラス
上半身、下半身 身体の各パーツをスリムにする効果のあるエクササイズを行います。
一人じゃ分からない、出来ない トレーニングも、みんなとだから楽しく出来る
体重が落ちた。
体重は変わらないけど、着れなかった服が着れるようになった。
痩せた。
体形が変わった。 などなど
ちょっとキツイけど 効果でますよー
身体づくりはボディメイククラスも♥
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