美尻、美脚づくり クラス

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月曜日は、「美脚ヨガ」「美尻、美ボディメイク」クラス。

毎回 多くの会員さんが参加する人気クラス。

身体を動かすと 代謝がよくなり、筋肉、体力もつき、
ダイエット効果もあり、ストレス解消、気分もスッキリ。

週1回でも身体を動かす習慣をつけると、身体も変わるし、毎日が変わりますよ。

キックボクシングを始め、ボディメイクにヨガ、ピラティスなど
いろいろなクラスが 楽しめますよー

みんな 楽しく エクササイズ!!