毎週水曜日は 笹谷先生のキックボクシング＆フィジカルトレーニングクラス
来月試合を控えている 選手歴１８年のベテラン選手の笹谷先生の指導は、実績と経験からくる ちょっとキツイけど楽しく 身体に効果のあるクラス内容です！！
BLOG
キックボクシング女子！！
2019年3月14日｜カテゴリー「BLOG」
初心者のかたでも 親切、丁寧に、安全に教えます。
初めはパンチよりキックが難しい・・・。
年齢は関係ないです。
何歳でも 始めれますよ
キックボクシングは全身を鍛え、
ダイエットとストレス解消にもなります
キックボクシングの動きだけでなく、
バランスボールを使いプランク。
これがキツイけど効く
夏に向けて ステキ身体づくり 始めましょう。
Yoga & KickBoxing for Women♥♥♥
2019年3月12日｜カテゴリー「BLOG」
３月１１日（月）
「美脚ヨガ」と「初心者キックボクシング」
どちらのクラスも 多くの会員さんが 参加しました！！
だんだん暖かくなってきて、薄着になる季節が もうすぐです。 みんなで ステキな身体づくりしましょうね
リラックスしながら ゆったりと身体を鍛える、整える「ヨガ」と激しく汗かきながらの全身運動の「初心者キックボクシング」
どちらのクラスも大人気！！
会員さんも増えてきたので、一人でも多くの会員さんに利用してもらうため、ジム内のトレーニングスペース拡張も考えてます！！
もうしばらくお待ちください
昨年夏 広島のスポーツ専門学校からインターンシップできていた 美成さんが、また 春休みを利用して 実習で きてくれました！！
美成さんは 子供のころから極真空手を習っており、全国大会でも入賞した実績があり、また 広島のキックボクシングジムでもトレーニングを行っております。
約２週間 キックボクシングクラスのサポートをはじめ、皆様の レッスンのお手伝いをしますので、宜しくお願いします！！
国際女性の日(International Women's Day)
2019年3月8日｜カテゴリー「BLOG」
今日は何の日か ご存知ですか？
そうです！！
国際女性の日(International Women's Day)
男性が感謝を込めて、女性に愛や幸福の象徴でもあるミモザを贈ります。「ミモザの日」ともいわれてます。 女性たちは家事や育児から解放され、束の間の自由を楽しみます。
Beauty Kick X は女性専用ジム。
そんな「女性デー」には、内村先生の楽しいレッスン！！
みんなで キックボクシングを楽しみました！！
みんな上達してきて キックボクシングのレベルもＵＰ！！
ミモザカラーは 黄色！！
そんな黄色の服につけた
元日本チャンピオンの内村先生と管理栄養士のＴＯＭＯＭＩ先生
ダイエット、食事に関する事、痩せたい人は、管理栄養士のＴＯＭＯＭＩ先生に ご相談ください
体験している人はみんな痩せてます
