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女性専用キックボクシング&ボディメイクジム
2019年2月19日
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TAKAYO先生の
「美キックボクシングエクササイズ」
みんなで アップテンポな音楽に合わせて 楽しくキックボクシングの動き!!
カラダ全体を使う有酸素運動。
脂肪燃焼効果もGOOD!!
「キックボクシング」クラス
では、実際にミットにパンチ、キックを打ち込みます。
ストレス発散に最適!!
インストラクター ミーティング
2019年2月17日
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より会員さんに満足して頂くため、クラスを もっと充実させるため、よりよいジムにするために、インストラクター ミーティングを行ってます!!
いろいろな意見が出て 良かった
金曜夜は上野でキックボクシング!!
2019年2月15日
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金曜夜は 上野で 内村先生の
楽しい
!「
初心者キックボクシング」&「レベルアップ キックボクシング」。
初心者キックボクシングクラス
では、パンチ、キックの基本の動きを中心に運動します。
何事も基本が肝心。
強く打つ前に 正しい しっかりとしたフォームで 打ちましょう!!
はじめは上手く出来ませんが、継続すると必ず効果は出てきます
レベルアップクラス
では、ちょっとテクニックを増やします。
例えば コンビネーション、ディフェンス、前蹴り2段蹴り、飛び込みローキック などなど。
基本動作が出来るようになった人は 是非 受けてみください
楽しいですよ
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女性キックボクシングを体験!!
薄着の季節に向けて
上野公園 桜 2024
パーソナル キックボクシング!!
3,2,1 新しいこと 始めてみましょー。
上野でキックボクシング
みんなで楽しくキックボクシング♥
女性専用ジムで筋トレ♥
キックボクシングで脂肪燃焼&ダイエット&ストレス発散!!
ワタル先生のボディメイク クラス。
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