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バックスタイルを良くする!

2019年11月20日|カテゴリー「BLOG
上野 女性 キックボクシングジム フィットネス エクササイズ Beauty Kick X

上野 女性 キックボクシングジム フィットネス エクササイズ Beauty Kick X
ワタル先生の美ボディメイククラス

毎回様々な身体のダイエットトレーニングを行ってますが、今回は、普段 あまり鍛えない 背中、バックスタイルを良くする トレーニングに重点をおきました!!

二の腕、くびれ、腹筋、美尻、美脚と いろいろなエクササイズがあります!!
みんなで美ボディ目指しましょー

キックボクシングエクササイズで気分爽快♥

2019年11月18日|カテゴリー「BLOG
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TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」

みんなが聞いたことのある、ノリノリな音楽のリズムに合わせて、腕、腰、腹筋・・・身体全部をキックボクシングの動きを取り入れた 全身有酸素運動!!
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思いっきり 身体を動かして 気分スッキリ!!

リズム感が無いとか、未経験でも、初心者の体験の方も 楽しく参加で好きます。
最近 運動不足の方、是非 ご参加ください!!

新しい先生! 初心者ムエタイ キック!!

2019年11月17日|カテゴリー「BLOG
上野 女性 キックボクシングジム フィットネス エクササイズ Beauty Kick X
新しい先生の紹介です!!

KOUTA先生!!

KOUTA先生は キックの本場、ムエタイ。 タイ国でプロデビュー!! 17歳で日本のプロリング,K-1でも活躍。

そんなKOUTA先生
初心者ムエタイ キッククラス
11月20日(水) 18時45分~
始めます。

本場ムエタイの動き、キックボクシングの動きを取り入れた 楽しくエクササイズ&トレーニングクラス!!

是非 ご参加 お待ちしております!!