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ボディメイク! 素敵な身体づくり!

2022年8月4日|カテゴリー「BLOG
女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X ビューティーキックス

女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X ビューティーキックス
毎週木曜日は、ワタル先生の「美ボディメイク」クラス。

正しいフォームで 身体の各パーツに効く筋トレを行うことにより、筋力UP&脂肪燃焼効果があります!!

有酸素運動と違い、筋トレは苦手!という方もいますが、レッスン後の筋肉痛は 効果の表れ!!

身体が だんだん変化していきますよ~