水曜日 笹谷「初心者キックボクシング」と「暗闇エクササイズ」も 大人気！！
年末が近づくなかでも 多くの 会員さんが 参加しました！！
キックボクシングの基本の動き、パンチとキックのシャドー！！
BLOG
女性専用キックボクシングと暗闇フィットネス！！
2018年12月20日｜カテゴリー「BLOG」
ミットに パンチ！！
ミットにキック！！
思いっきり キックとパンチを打ち込むと、気分スッキリ。 気持ちいいですよ
「暗闇エクササイズ」では 薄暗い中で 激しくエクササイズ
キックボクシングの動きだけでも 全身運動ですが、更に 筋トレ！！
みんなで 楽しく 腹筋強化中！！
美ボディづくり、ダイエット、ストレス発散は 「Beauty Kick X」で
美脚ヨガとKick Boxing！！
2018年12月19日｜カテゴリー「BLOG」
隔週 月曜日は ＹＯＫＯ先生の「美脚ヨガ」とＫＥＮＺＯ先生の 「初心者キックボクシング＋護身術」
１２月も半ば過ぎて 忘年会や 毎日 慌ただしいです・・・。
「美脚ヨガ」は、下半身痩せ、美脚に効果のあるエクササイズを多く取り入れてます。
ＫＥＮＺＯキックボクシングでは、ストレス発散、脂肪燃焼！！ キックボクシングの全身運動で 身体全体をシェイプＵＰ！！
忘年会でたくさん食べて飲まれてる方、この時期 体重が ちょっと増えてしまった方、 是非 お越しください！！ ダイエット出来ますよ～
今年も残すところ・・・
2018年12月14日｜カテゴリー「BLOG」
2018年も 残すところ ２週間ちょっと。 本当に 月日が経つのは早いですね～。
この時期 お仕事が大変な会員さんが多いですね。 風邪も流行ってますし、あまり無理せず 体調管理をしっかりして あともう少し頑張りましょうね！！
Beauty Kick X(ﾋﾞｭｰﾃｨｰｷｯｸｽ) は、毎日 キックボクシングに美ボディメイクに 多くの会員さんが エクササイズしてますよ！！
ヨシ先生の「美尻トレーニング」や「美キックボクシングエクササイズ」は 毎回 大盛況！！
ご予約は お早目に！！
ビューティーキックスで 風邪に負けない身体づくりしましょー！！
