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ストレス発散にキックボクシングは最高!!
キックボクシング ストレス発散に最高です!!
今日のクラスは、
元日本チャンピオンの森先生の初心者キックボクシングクラス
。
キックボクシングのパンチ、キックの動きの他 筋トレ エクササイズもあり、全身脂肪を燃焼出来ます!
レッスン後は 心地よい疲れと爽快感。
ストレス発散も出来て、キックパンチが上手く出来るようになると、更に気持ちいいし、楽しいですよ!!
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今年も あと2か月。
理想の身体づくり&ダイエットの近道♥
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年末年始の営業について
白井義男さんを知ってますか?
女性が教える女性のだけのキックボクシング!!!
月曜日のキックボクシングクラス♥
ダイエット成功!! 9kg 体重おちました・・・♥
急に寒くなりましたー・・・
HAPPY ハロウィン!!
ストレス発散には キックボクシング!!
免疫力を上げる!!!
久しぶりの動画。
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