最近 急に寒くなってきましたね。
また コロナの感染者数が激減してますが、まだコロナも体調管理に注意しましょうね。
毎週木曜日は、ワタル先生の「美ボディメイク」クラス。
毎回 多くの会員さんが参加するのは、それなりの効果が表れるからです
美脚、くびれづくり、二の腕のシェイプ、身体全体をスリムにするために効果のあるエクササイズを行います！！
ワタル先生が見本をみせて、それをみんなで行います。なかなか自分ではしない「筋トレ」
みんながいると頑張れる
楽しく頑張って 理想の身体を手に入れよー！！！
楽しく頑張って 理想の身体を手に入れよー！！！
