キックボクシングは楽しい!♥

上野 女性 キックボクシングジム フィットネス エクササイズ Beauty Kick X

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キックボクシングは 楽しい!!

本日も たくさんのキックボクシング女子が参加し、思いっきり 体 動かしました

パンチは腕や手だけで打つのではありません。キックも脚だけで蹴るのではありません。 全部 腰、腹筋、体幹をつかった全身運動なので 身体全体を スリムにするには最高の運動です!!
レッスン終わった後は、ストレス発散&気分スッキリ、体脂肪減、体重減 ですよ
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