「暗闇エクササイズ+燃焼ミット」＆「キックボクシング」クラス
このクラスは かなり脂肪燃焼、ダイエット効果、筋力＋体力+スタミナUP クラスです
ちょっとキツメで、思いっきりカラダを動かしたい！自分を追い込みたい方には お勧めです！！
とっても楽しいですよー
女性専用 暗闇エクササイズとキックボクシング
広島の専門学校から 実習で来ていた 美成さんも 今日が最後の日。
毎日 綺麗にジムを掃除して、会員さんとコミュニケーションもとれて、また 各レッスンを よく勉強してました。
キックボクシングクラスでの 最後のミット持ち
もっと勉強して、知識を身につけて、身体鍛えてもっと強くなって戻ってきてください
約2週間 お疲れ様でした。
有難うございました
